L'alimentation anti-inflammatoire
Alix Lefief-Delcourt
La clé de l’alimentation santé
Pour lutter contre les maux de l’inflammation chronique, découvrez les grands principes de l’alimentation anti-inflammatoire, avec les nutriments et aliments à privilégier (oméga-3, antioxydants, graines et fruits oléagineux…) et 50 recettes de l’entrée au dessert.
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L’inflammation chronique peut être la source de nombreux maux : diabète, rhumatismes, migraines, obésité… Mais adopter les réflexes d’une alimentation anti-inflammatoire peut vous ramener sur le chemin de la santé. Découvrez ses grands principes dans cet ouvrage, ainsi que les nutriments et aliments à privilégier (oméga-3, antioxydants, graines et fruits oléagineux…). Avec 50 recettes pour se régaler de l’entrée au dessert.
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Fiche technique
- Compilation
- Non
- Hauteur (mm)
- 178
- Largeur (mm)
- 110
- Auteur
- Alix Lefief-Delcourt
- Type de livre
- Noir
- Reliure
- Brochée
- Collection Club
- France Loisirs Poche
- Nombre de pages
- 198
- Poids (Kg)
- 0.15
- Editeur
- LEDUC
- Format
- Poche
- Exclusivité
- Non
Pour lutter contre les maux de l’inflammation chronique, découvrez les grands principes de l’alimentation anti-inflammatoire, avec les nutriments et aliments à privilégier (oméga-3, antioxydants, graines et fruits oléagineux…) et 50 recettes de l’entrée au dessert.