SANTE & BIEN-ETRE

Devenez votre propre herboriste !

Un guide très complet pour apprendre à faire soi-même des remèdes naturels, avec une maquette très claire et de jolies illustrations.

La fatigue n’est pas une fatalité ! Avec quelques bons réflexes, on peut retrouver la forme en 2 semaines. Au programme : comprendre sa fatigue, adopter une bonne hygiène de.

Finalement peu connu, le foie est pourtant un organe aux nombreuses vertus qu’il est essentiel de ménager. Ses ennemis : l’excès et les substances toxiques. Suivez les.

Partez à l’exploration du ciel

Débutants ou passionnés, vous trouverez dans cet ouvrage très complet toutes les informations nécessaires pour apprendre à explorer.

Si vous soupçonnez depuis longtemps que le yoga n’est pas un sport comme les autres, ce livre est fait pour vous. Coach et enseignant de vinyasa, l’auteur Stéphane Ayrault vous.

Apprenez à vous souvenir et à interpréter vos rêves. Prenez même le contrôle, et tirez enfin le meilleur parti de votre sommeil ! L'apport des neurosciences ouvre un champ des.

Qu’est-ce qui nous rend vraiment heureux ?

724 individus étudiés pendant près de 80 ans, c’est la plus longue étude réalisée sur le bonheur par l’université de.

Les Fodmaps, naturellement présents dans certains aliments, fermentent dans notre intestin, causant douleurs et gonflements. Grâce à ce guide 100 % illustré, vous allez voir.