SANTE & BIEN-ETRE

La santé, c’est sacré !

Améliorer sa santé et gagner en longévité, tout le monde en rêve. Et si santé et spiritualité étaient étroitement liées ? En mêlant dernières.

Avec quelques petits changements, on peut réduire sa consommation de sucre sans faire une croix sur la gourmandise : démêler les bons sucres des mauvais, débusquer les sucres.

65% des plus de 65 ans 80% des plus de 80 ans souffrent d’arthrose. Un mal inévitable ? Gare aux idées reçues ! On peut contrôler cette maladie qui s’attaque aux cartilages, et.

Faites une pause pour retrouver votre pleine énergie ! Natacha Calestrémé, journaliste et écrivaine, spécialiste de la « détox émotionnelle », a conçu ce joli cahier à la fois.

Une ennemie qui vous veut du bien !

Se débarrasser à tout prix de ses "poignées d’amour" est le leitmotiv de beaucoup de femmes de nos jours. Et pourtant, la graisse.

La méthode idéale pour être au top de sa forme 

Tonic, Organic, Positive : tels sont les fondamentaux de la journaliste Laury Thilleman, adepte d’une vie saine,.

La méditation n’est pas seulement réservée aux moines bouddhistes. Au contraire. Si vous êtes curieux de découvrir ses bienfaits, ou si vous souhaitez simplement retrouver un.

De jardin en jardin, l'autrice nous guide vers notre jardin intérieur et nous explique comment il nous permet de nous reconnecter à notre nature. Un livre inspirant.

Lila Rhiyourhi nous explique qu’il est indispensable de se purifier et de se protéger des énergies toxiques qui nous entourent. Elle nous livre ses secrets et propose les.

Vos mains sont capables de tant de bienfaits

Soulager les maux du quotidien grâce à des méthodes ancestrales : apprenez à manipuler points de pression et zones.

Angoissée par le cap des 50 ans ? Natacha Dzikowski, coach bien-être et beauté, vous livre sa méthode pour pulvériser les clichés et aborder cette nouvelle étape avec.