SANTE & BIEN-ETRE

Nous sommes 8 sur 10 à souffrir de mal de dos, mais ce n’est pas une fatalité. Intégrer les bonnes postures, entretenir sa musculation, se déstresser… Des gestes anti-douleurs.

Une foule de recettes bonnes pour la santé

Trop de cholestérol ? Le faire baisser sans médicaments, c’est possible ! Puisez parmi plus de 500 recettes équilibrées,.

Dites adieu à vos kilos rebelles !

Et si tout était dans le choix des aliments ? Cet ouvrage met en lumière les atouts de 72 d’entre eux triés sur le volet : booster.

De la cueillette à l’application, en passant par la préparation, apprenez à préparer vous-même des produits de soin complètement naturels. Coupures, brûlures, entorses... Pour.

Contrairement aux idées reçues, la méditation n’est pas forcément une activité solitaire. En famille, sa pratique peut aider parents et enfants à vivre plus sereinement.

« Je ne vais pas te donner un enseignement, mais une clé. Puis je vais t’indiquer la porte qui te fait rentrer dans ta vie. » Fabrice Midal vous prend par la main ! Plus qu’un.

Mieux se connaître et s’épanouir dans son chemin de vie, c’est la promesse de cet ouvrage qui invite à une redécouverte ludique et moderne de l’astrologie. Au programme,.

Tout comprendre de notre deuxième cerveau

Être bien dans son ventre, c’est être bien dans sa tête ! Les maux de celui qu’on considère désormais comme notre deuxième.

Best-seller international, Foutez-vous la paix ! a aidé des milliers de lecteurs à se déculpabiliser et à vivre mieux. L’aventure se poursuit avec ce livre illustré, à la fois.

Dites adieu à vos douleurs !

Accessible, plein d’humour et souvent révolutionnaire, Major Mouvement a l’art de soigner les souffrances du corps. Le kiné star de.